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Wir komplettieren unseren EGYM-Zirkel
19 EGYM-Stationen im LEBENSFIT-Studio
Für das perfekte Zirkeltraining komplettieren wir unseren EGYM-Trainingszirkel!
Zu den bestehenden 17 Stationen kommen dazu der
[HIP THRUST] und der [WADENTRAINER].
Somit sind wir der einzige Komplettanbieter der Oststeiermark!
Im [HIP THRUST] trainierst du Muskelgruppen des Unterkörpers mit Fokus auf den Gesäßmuskeln (Gluteus) und der hinteren Oberschenkelmuskulatur. Der Gesäßmuskel ist volumsmäßig der größte Muskel des Körpers und ist für die Beckenstabilisation extrem wichtig.
Die durch den [WADENTRAINER] trainierte Wadenmuskulatur stabilisiert die Sprunggelenke, federt Stöße beim Gehen, Laufen und Springen ab und entlasten so den gesamten unteren Körper, inklusive der Knie und der Hüften. Sie sind an der Streckung beteiligt, machen die Abrollbewegung der Füße möglich und sind sehr wichtig für die Stabilisierung eurer Knie und der Achillessehnen.
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